紫外線対策でお肌を守る！

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紫外線（UV）は、肌に良くない影響を及ぼする。オゾン層を通過して地表に届く紫外線（UV）は、UV－ＡとUV－Bだ。 UV－Ａは、表皮を通過してさらに奥深く、真皮にまで到達し、色素沈着（サンタン）を引き起こする。これが肌を黒くさせる原因だ。さらに慢性的にUV－Ａを浴びていると肌の奥の線維にダメージを与え、シワやたるみの原因にななる。 一方、UV－Ａよりも波長が短いので、真皮にまでは到達しないものの、浴びた直後から肌を急激に赤くするUV－Bは、肌に炎症を引き起こする。これがサンバーンで、シミやソバカスの原因となる、お肌の乾燥をもたらする。
したがって肌の健康、美しさを保つためには、1年間を通してとにかく紫外線（UV）を少しばかりでも浴びないよう、日々気をつけ、対策を講じることが必要だ。 紫外線（UV）対策というと、夏のもっとも暑い8月頃になって慌てて日焼けや止めクリームを塗る方がいらっしゃいるが、これでは手遅れだ。紫外線（UV）は3月ごろから次第に増え始め、6月から7月にピークを迎える。つまり、気温のピークと紫外線（UV）量のピークはずれているのだ。 また、6月というと、梅雨であまり天気もよくないので大丈夫だろう、と思いがちだ。しかし紫外線（UV）は、雨の日でも、曇りの日でも、量の違いこそあれ降り注いでいることに変わりはない。快晴の日の紫外線（UV）量を100パーセントとすると、雨の日は20～30パーセントといわれる。またうす曇であれば、50～80パーセントはふり注いでいるといいるかなら、決して少ない量とはいえません。