紫外線対策でお肌を守る！

日焼け止め（サンスクリーン）は正しく使えば、非常に有効な紫外線（UV）対策になりますが、誤った使用の仕方をしてかえって日焼け止め（サンスクリーン）によるかぶれを起こしたり、効いているつもりで平気で紫外線（UV）を浴びていたら、効果がなく、ひどく日焼けを起こしてしまった、ということがある。 肌が敏感な人は特に、日焼け止め（サンスクリーン）選びには慎重であるべきだろう。 日焼け止め（サンスクリーン）は...

日焼け止め（サンスクリーン）は紫外線（UV）対策として非常に有効な手段だが、肌の弱い人やアトピー性皮膚炎の人などは特に、日焼け止め（サンスクリーン）そのものにかぶれてしまうことがあるので、できるだけ低刺激のものを用い、いきなり顔につけるのではなく、まずは腕の内側など皮膚が弱く、かつあまり外に出ない部分で確かめてから使用するようにする。 顔に日焼け止め（サンスクリーン）を使用する場合、クリームタイプ...

スキンケアのもっとも大切なことは、肌の洗浄と保湿、そして紫外線（UV）対策だ。このうちのひとつ、肌の洗浄とは、肌を清潔に保つということだが、肌の汚れには2種類あり、それぞれにあった洗浄の仕方をしなくてはいけません。 たとえば、化粧品やファンデーションによる汚れは「油性の汚れ」だ。日焼け止め（サンスクリーン）は、つけるときには落ちないように、またはその効果を長持ちさせるために1日に数回、塗りなおしを...

あくまで目安だが、片方の腕に対して、日焼け止め（サンスクリーン）をパール1粒大（直径０．７センチメートル）を2個分の量が適切とされる。まず手の平に日焼け止め（サンスクリーン）を出し、全体にむらなく均一になるように塗っていくる。あまりこすらないようにすることが大切だ。腕それだけでなく、忘れやすいのは手の甲だ。また、手を洗ったりしたあとは、そのつど塗りなおすことを忘れないでいただく。首筋などは服の襟で...

市販されている日焼け止め（サンスクリーン）をみると、「PA＋」「PA＋＋」「SPF２５」「SPF５０」という表示がある。 「PA」というのは、波長が長い紫外線（UV）であるUV－Ａをどれほど防止できるかを「＋」の数で示す目安だ。 「PA＋」 「PA＋＋」 「PA＋＋＋」 というように、3段階で示する。「PA＋」は「効果がある」、「PA＋＋」は「かなり効果がある」、そして「PA＋＋＋」は「非常に効果...

紫外線（UV）を防ぐための重要な対策は、「日焼け止めクリーム」「日傘、長袖の服の着用」および「帽子、サングラスの着用」といわれる。 日焼け止め（サンスクリーン）は、紫外線（UV）から肌を防御することを目的に作られている。紫外線（UV）吸収剤と紫外線（UV）散乱剤から主に構成されている。紫外線（UV）をいったん吸収し、熱エネルギーに変えて放出する働きをするのが、紫外線（UV）吸収剤だ。一方、紫外線（...

日焼け止め（サンスクリーン）をみると、その効果を示す表示として、SPFとPAが用いられている。「SPF２５」「SPF５０」あるいは「PA＋」「PA＋＋」というようにだ。これはいったいどのような意味を表しているのだろうか？ 紫外線（UV）は、波長の長さによってUV－A、UV－B、UV－Cにわけられる。そのうちオゾン層を通過して地表に届くものは、UV－A、UV－Bの2種類だ。これら2種類の紫外線（UV...